Sendviči za lokale za vse okuse

sendviči za lokaleHrana je nujno potrebna za preživetje. Dandanes lahko povsod preberemo izjemno veliko različnih nasvetov za prehranjevanje. Ljudje se poslužujejo različnih diet in življenjskih stilov. Večinoma se največje spremembe dogajajo ravno pri prehranjevanju. Včasih so bile sestavine veliko bolj hranilne in zdrave, kot so dandanes. Vseeno pa to ne pomeni, da ne smemo jesti hrano, ki je pripravljena. Nekateri ljudje jedo izjemno veliko, spet drugi manj. Ne glede na to, da pa zdravstvo priporoča, da človek je čim več manjših in zdravih obrokov na dan. Zakaj?

Sendviči za lokale – hiter prigrizek

Zajtrk oziroma dopoldanska malica sta izjemno pomembna obroka dneva. Ljudje moramo zjutraj dobiti potrebno energijo za dnevno porabo kalorij in normalno delovanje. Telo potrebuje za normalno funkcioniranje hranilne snovi, ki jih dobi s prehrani. Čeprav sendviči veljajo za nezdravo prehrano, temu ni nujno tako. Sestavine pripravljenega sendviča so lahko povsem zdrave in primerne za telo. Vsak pa poje takšnega, ki ga ima najraje.

(more…)

Igrače

Pri nakupu igrač se držite pravila »manj je lahko več«. Igrače so resnično otrokov najboljši prijatelj, vendar tudi veliko prijateljev je lahko nezaželenih.

V prvih mesecih otrokovega življenja otrok ne potrebuje veliko igrač. Najpogosteje otrok potrebuje le eno igračo, ki jo sprejme za svojo in s katero postaneta dobra prijatelja. Priporočljivo je, da se s staraostjo otroku postopoma dodajajo tudi igrače. Za obdobje do prvega leta starosti je značilno, da otrok raziskuje okolico, igrače z veseljem nese v usta, se privaja na različne barve, materiale iz katerih so igrače narejene. V tem času je smiselno, da se otroku ponudi mehke, prijetne igrače, kakšno ropotuljico, pralne knjigice, igrače, ki oddajajo zvoke, žogice in podobno. V obdobju od prvega leta starosti pa do tretjega se otrok še vedno razvija, vendar ima že dobro razvite gibalne sposobnosti, v tem času je še vedno zelo radoveden, vendar lahko veliko stvari že naredi sam. (more…)

Hipnoza v terapevtske namene

terapevtska hipnozaKadar pomislimo na hipnozo, marsikdo najprej pomisli na hipnozo, namenjeno zabavi – na hipnotizerje, ki nastopajo za zabavo množice. Dejansko pa se hipnoza mnogo bolj uporablja pri praksah, ki niso na očeh množic, torej v razne terapevtske namene. Z njo se srečujemo tako pri različnih zdravljenjih (kjer je hipnoza dejansko priznana terapevtska pomoč), kot pri premagovanju najrazličnejših navad (predvsem nezdravih), pa tudi za ravno obraten namen – za ustvarjanje dobrih navad.

Kar se tiče odpravljanja nezdravih navad, je marsikdo že slišal, da se lahko s pomočjo hipnoze na primer odvadimo kajenja ali drugih navad, katerih odpravljanje je pogosto dolgotrajno, mnogokrat pa tudi neuspešno. O tem, kako si lahko s pomočjo hipnoze pomagamo do dobrih navad in uspeha, pa ni slišati kaj dosti. Predvsem zato, ker imamo ljudje navado, da odpravljamo stvari, ki so slabe, izjemno redko pa se odločimo, da bomo izboljšali stvari, ki so lahko boljše.

(more…)

Magnezij, prehransko dopolnilo športnikov

Magnezij je kot prehransko dopolnilo na voljo v več oblikah.

Oblike v katerih je magnezij, kot prehransko dopolnilo na voljo so kapsule ter tablete in praški za raztapljanje . Magnezij se poleg tega po sestavi loči na citrat, karbonat, sulfat, klori in druge oblike. Ljudje prehranska dopolnila jemljejo iz različnih razlogov. Načeloma so prehranska dopolnila živila, ki dopolnjujejo običajno prehrano. Prehranjevalne navade in vsebine s prehranskimi dopolnili dopolnjujemo zaradi hranilnih ali fizioloških učinkov, ki jih ima njihovo uživanje. Prehranska dopolnila so razvrščena v različne skupine, kot so vitamini, vitaminoidi, minerali, prehranske vlaknine, probiotiki, hormoni, matični mleček, glukozamin in druge skupine. (more…)

Otroška oprema

Pričakujete dojenčka? Čestitke! Rojstvo otroka je zelo pomemben dogodek v življenju vsakega para, ki pa navadno zahteva kar velike prilagoditve. Ugotovili boste, da potrebujete veliko prostora, saj ga otroška oprema zavzame kar veliko. Za tako malo bitje je prav presenetljivo, kako veliko prostora potrebuje. Obisk družine ali prijateljev se lahko zazdi kot vojaška operacija in nikoli ni nenačrtovan, saj se morate vedno vnaprej odločiti, kakšno opremo boste potrebovali za določen izlet. Veliko staršev ima že pripravljeno torbo s pripomočki, da jim ni treba vedno izgubljati časa s pripravo potrebnih stvari za na pot. (more…)

Otroška trgovina

V poplavi otroških trgovin, so starši kar nekoliko zmedeni, katera je tista otroška trgovina, ki je vredna njihovega zaupanja. Danes skoraj da ni otroške trgovine, ki staršem ne bi nudila za zvestobo takšnih in drugačnih ugodnosti.

Trgovci se zavedajo, da bodo mladi starši tekom odraščanja svojega nedebudneža potrebovali kar nekaj izdelkov in opreme. Prav zaradi tega si želijo pridobiti njihovo zaupanje. V ta namen ima marsikatera otroška trgovina kartico zvestobe in samo od staršev je odvisno, katera bo pritegnila njihovo pozornost. Trgovine svojim rednim strankam nudijo tudi ugodnosti v obliki popustov, dodatna svetovanja, manjše nagrade ob večjem nakupu in še kaj. In kaj neki starši pričakujejo od otroške trgovine? Mnogi dajejo velik poudarek ugodnostim, ki jih te nudijo, nizki ceni izdelkov, prijaznim prodajalkam, ki so vselej pripravljene svetovati, prednost imajo trgovine, kjer je poskrbljeno za parkiranje in dobra založenost. (more…)

Otroški avtosedeži

Otroški avtosedeži so danes obvezen in nepogrešljiv del opreme vsakega vozila, v katerem se prevažajo otroci. V cestnem prometu nas vsak dan nesreče in vsebine črne kronike opozarjajo na hude posledice prometnih nesreč, zato se velja nanje pomniti, ko bomo kolebali ali otroka namestiti in privezati, čeprav se bomo odpeljali na krajšo vožnjo. Otroški avtosedeži lahko na preprost, njim lasten način rešujejo hude posledice prometnih nesreč, katerim smo večkrat priča tudi sami.

Razvoj, ki so ga otroški avtosedeži doživeli je velik in obsežen. V začetnih razvojnih fazah avtomobila varnost ni bila tako pomembna, saj so bile hitrosti še nizke, posledično so bile posledice pojemka majhne. Predvsem po drugi svetovni vojni, ko se je razvoj in prodaja vozil povečala, so s pričo hudih prometnih nesreč začele na plan prihajati vedno večje zahteve po varnosti. Razvoj vozil po drugi svetovni vojni je šel v smer hitrosti in cenovne dostopnosti. (more…)

Coworking – sodobni način kreativnosti

Dandanes obstaja mnogo ljudi, ki imajo izjemno veliko podjetniških idej, kreativnosti, skratka – delovnih navad. Fleksibilnost je podjetnikom zelo pomembna, saj klasično pisarniško delo počasi, vendar vztrajno izumira. V Sloveniji je vse več tako imenovanega coworking načina sodelovanja. Za kaj pravzaprav gre?

Coworking je namenjen predvsem za mlade, kreativne ljudi, ki odlično delujejo v kreativnem okolju. Proces združuje vse te ljudi na enem mestu, kjer delajo v ugodnih razmerah. S pomočjo coworkinga lahko spletete veliko mrežo poznanstev, združite moči pri projektih in ustvarite mnogo dobrega. (more…)